日本はまだコロナワクチンの接種率が低いですよね。 そんな中メディアでは副作用やアナフィラキーショックなど様々な不安が報道されています。 結論から言うとワクチンを打ったとしても100％感染しないということではありません。 私は前にインフルエンザの…

コロナ禍で世界はピリピリしていますね。 ワクチン接種が進んでおり、コロナ禍との戦いも終盤に向かっているような気もします。 しかしまだまだ油断は禁物。 コロナ関連でこんなことが最近起きました。 ５月２３日のニュース コロナ療養中の成人女性が自殺 …

今の時代、ネットは欠かせない存在になりましたよね。だって便利だもん！ しかし、ネットはお互いの顔が見えないのでその情報が本当に正しいかどうかは自分で決めるしかありません。 匿名は当たり前、嘘も当たり前の世界、それがネットです。 ネットを使って…

パニック障害辛いですよね。いつ発生するか分からない恐怖とも戦わなくてはいけません。 パニック障害は精神疾患ですので、その日の気分でも大きく左右されます。 精神疾患は完治はしません。上手く付き合っていく病気です。 私もパニック障害を持っています…

人間関係って大切ですよね。人間はお互いに手を取り合って生きていく生き物です。 新しい環境においても人間関係が良いか悪いかで殆ど決まります。 決して自分が何もしなくても良いわけではありません。努力も必要です。 しかし、努力しても人間関係が最悪だ…

友人と一緒に食事が出来ない…人が居ると緊張してしまう…さっきまでお腹空いていたのに食事の時間が近づくと食欲がなくなる…デートで食事が出来ない… そんなお悩みの方いらっしゃいませんか？ もしかしたら会食恐怖症かもしれません！ 嘔吐恐怖症の治し方 - …

吐くのが怖い…しばらく吐いて無いからどれぐらい辛いのか分からない… お腹いっぱい食べるのが出来ない…外食も怖い… 嘔吐恐怖症は辛いですよね…人間食べないと生きてられないですから、その行為に恐怖が生まれるのはとても厄介ですね… 私も嘔吐恐怖症です。も…

周りに一人ぐらいいますよね、ポジティブ思考の人。 いつもポジティブで羨ましい、悩みなんてなさそう、そう思いますよね。 私もネガティブ思考を辞めてポジティブになりたい！そういう人が大半です。 今回はネガティブ思考を辞める方法について書いていきた…

今回は、私の体験を元に対策を考えていきたいと思います。 私、学校や外出先で必ずといっていいほど緊張＆腹痛になっていたんですよね。 外出が億劫になりますし、授業にも集中できない時もありました。 十数年経った今はなんともありませんが、あの時は辛か…

夕方ってあんまり好きじゃありません…なんか気分が沈みませんか？ チャイムの音も不気味でなんか嫌なんですよね。 今回は日本の自殺率について考えたいと思います。 日本人の自殺率が多い理由 自殺は鬱病がそう思わせている 鬱病の対策 まとめ グラフでは日…