今回は、私の体験を元に対策を考えていきたいと思います。 私、学校や外出先で必ずといっていいほど緊張＆腹痛になっていたんですよね。 外出が億劫になりますし、授業にも集中できない時もありました。 十数年経った今はなんともありませんが、あの時は辛か…
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